De kracht van ademhaling
Wist jij dat de ademhaling een hele krachtige tool is waarmee jij je staat van zijn kan beïnvloeden? Middels je ademhaling kun je ook trauma’s verwerken en blokkades oplossen, waardoor je energie weer vrij kan stromen. De ademhaling heeft namelijk een diepgaande invloed op zowel je fysieke als je emotionele welzijn.
Voordelen hiervan zijn:
verminderd stress en bevordert volledige ontspanning
verhoogt het bewustzijn en verbeterd de concentratie
emotionele balans
verbetert de zuurstofopname
versterkt het immuunsysteem
helpt bij het loslaten van spanning in het lichaam
verhoogt het energieniveau
Kortom, de kracht van de ademhaling is een effectieve manier om zowel je lichaam als geest in balans te brengen, waardoor heling en herstel ontstaat.
Ik maak graag gebruik van de kracht van ademhaling tijdens mijn coachsessies. Het voordeel van werken met de ademhaling, is dat je niet hoeft te graven in je verleden. We werken met wat zich nu aandient.
Hetgeen zich nu aandient is immers geactiveerd door een ervaring uit het verleden. Dat betekent dat die ervaring van toen op dit moment verwerkt en geneutraliseerd kan worden, zodat je er nu geen last meer van hebt. De adem doet het werk!
Ademsessies bieden jou de vrijheid om een ademreis te maken naar gelang jouw behoefte. Na iedere ademsessie merk je dat je vrijer kunt ademen. Deze sessie duurt 90 minuten.
Wil jij specifiek gebruik maken van de kracht van jouw ademhaling?
Dan zijn dit de mogelijkheden om te boeken:
Reset & Relax coaching:
Bij Reset & Relax draait alles om jou! Met mijn uitgebreide expertise op het gebied van schoonheid, voeding en mindset, coach ik jou naar de meest aantrekkelijke versie van jezelf! Samen werken we aan een stralende huid, een gezond lichaam en een ontspannen geest.
Jouw welzijn staat centraal. Of je nu verlangt naar meer balans, innerlijke rust, of een gezonde leefstijl die écht bij jou past, ik begeleid je stap voor stap naar duurzame resultaten. Jij verdient het om te stralen – van binnen én van buiten.
Laat mij je coach zijn op deze waardevolle reis. Bij Reset & Relax ben je in goede handen!
Carola van der Poel
• Skin • Food • Mind •
“Voor een stralende huid, een gezond lichaam en een ontspannen geest.”
Mijn naam is Carola van der Poel, geboren en getogen in Oss (Noord Brabant) en sinds 2006 woonachtig in Almere. Mijn praktijk is in Laren (NH).
Skin Coach
Als skincoach help ik je bij het bereiken van een gezonde, stralende huid! Ik combineer de huidanalyse met mijn kennis betreft huidverzorging, voeding en leefstijl om tot een totaalplan te komen dat gericht is op duurzame huidverbetering.
Food Coach
Ik help je bij het ontwikkelen van gezondere eet- en leefgewoonten en een voedingspatroon dat past bij jouw unieke behoeften en leefstijl. Het bereiken en behouden van een gezond gewicht staat centraal maar de focus ligt niet alleen op afvallen. Ook het opbouwen van een gebalanceerde leefstijl die je op lange termijn kunt volhouden.