Body Mind Release (BMR)
Body Mind Release (BMR) is een methode die je helpt om de diepere kern aan te pakken van mentale, fysieke, energetische en/of psychosociale klachten. We noemen dat ook wel het gericht aanpakken van de innerlijke oorzaak van je levensklachten. Tijdens dit traject leer je jouw ballast zelfstandig en gericht los te laten en daarbij jouw positieve gevoelens weer terug te halen.
Body Mind Release werkt zeer effectief bij klachten zoals stress, spanning, vermoeidheid, angst, somberheid, piekeren, onverwerkt trauma, burn-out, depressie en gevoelens van afhankelijkheid. Heb je één of meerdere van deze klachten, dan helpt BMR je energieniveau te herstellen, zodat je weer lekker in je vel zit.
Het Body Mind Release traject duurt zeven weken en bestaat uit zes persoonlijke sessies. Tijdens de wekelijkse sessie bespreken we hoe je je voelt en waar je tegenaan bent gelopen. Aan het eind van iedere sessie krijg je ’huiswerk’ mee. Dit huiswerk bestaat uit oefeningen waarmee je zelfstandig twee keer per dag aan de slag gaat. De week erop kijken we samen hoe het huiswerk je is vergaan en welk effect het op jou heeft gehad. Je zult merken dat je al snel beloond wordt voor je inzet, met duidelijke resultaten die jou verder helpen op je reis naar groei en verandering!
Wil je meer weten over BodyMindRelease?
https://bodymindrelease.nl/
Reset & Relax coaching:
Bij Reset & Relax draait alles om jou! Met mijn uitgebreide expertise op het gebied van schoonheid, voeding en mindset, coach ik jou naar de meest aantrekkelijke versie van jezelf! Samen werken we aan een stralende huid, een gezond lichaam en een ontspannen geest.
Jouw welzijn staat centraal. Of je nu verlangt naar meer balans, innerlijke rust, of een gezonde leefstijl die écht bij jou past, ik begeleid je stap voor stap naar duurzame resultaten. Jij verdient het om te stralen – van binnen én van buiten.
Laat mij je coach zijn op deze waardevolle reis. Bij Reset & Relax ben je in goede handen!
Carola van der Poel
• Skin • Food • Mind •
“Voor een stralende huid, een gezond lichaam en een ontspannen geest.”
Mijn naam is Carola van der Poel, geboren en getogen in Oss (Noord Brabant) en sinds 2006 woonachtig in Almere. Mijn praktijk is in Laren (NH).
Skin Coach
Als skincoach help ik je bij het bereiken van een gezonde, stralende huid! Ik combineer de huidanalyse met mijn kennis betreft huidverzorging, voeding en leefstijl om tot een totaalplan te komen dat gericht is op duurzame huidverbetering.
Food Coach
Ik help je bij het ontwikkelen van gezondere eet- en leefgewoonten en een voedingspatroon dat past bij jouw unieke behoeften en leefstijl. Het bereiken en behouden van een gezond gewicht staat centraal maar de focus ligt niet alleen op afvallen. Ook het opbouwen van een gebalanceerde leefstijl die je op lange termijn kunt volhouden.